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按摩头皮治疗脱发的穴位有哪些

  脱发是一个让人非常烦恼的问题,对于头发较长的朋友来说不管什么时间清理卫生,地上总会有很多的头发,而且每次梳头的时候都会掉一大把。随着炎炎夏季的到来人们感觉越发闷热,这时候就要注意头皮的娥按摩啦,通过按摩让头皮穴位让血液更好的循环从而治疗脱发,那么按摩头皮治疗脱发的穴位有哪些呢?
1、认真的按摩放松整个头部
用双手十指,由脖后向前额往复按摩按摩5次左右。
2、按压百会穴
刺激位于头部的正中心顶端的百会穴。它是可以调整自律神经,改善心情的穴位,按压时有轻松感,会更想去按压。手握起来,用拇指的第二个关节,按压5次左右。
3、顺眼睛延长线的方向向头顶按摩
百会穴的周围也要按摩。两手相交,稍微张开,顺眼睛的延长线,由发际向头部后边,用拇指按压。慢慢的移动手指,由前向后按摩一次。
4、手指插入头发中,画圆按摩
接下来,为改善头皮的血液循环,软化头皮,手指插入到头发中,画圆按摩。每个部位3-5秒钟,手指一点点,慢慢的移动,按摩整个头皮。
5、紧抓头皮再突然放开
为刺激头皮,用手指紧抓头皮再突然放开,然后一点点的移动位置,刺激整个头部。力道应适中——感觉虽有点痛,但很舒服。
6、手指微弯,敲击头部
为改善头皮的血液循环,消除酸痛,可手指微弯,轻轻敲击头部。这样也可以刺激整个头皮。肩膀和颈部酸痛时,不仅要敲击头部,再敲击肩膀和颈部,效果会更好。
7、轻扯头发
最后要轻轻扯动头发。手指慢慢插入头发里边,然后向上轻轻扯动头发。一点点改变扯动位置,刺激整个头部。
以上就是关于按摩头皮治疗脱发的介绍。除此之外,我们平时也要注意养成良好的饮食习惯,保持规律的生活习惯,同时也要保持心情舒畅、精神愉悦。如果是男性朋友,戒烟也是预防脱发的很好的方法哟!